Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 78,05g | Prot: 52,24g | Carb: 191,44g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Broccoli Cotti (da Surgelati), Eismann Zucchinelle Eismann, Beretta Pancetta Affumicata, Zucchine Cotte, Pane Integrale, Barilla Fusilli Integrali, Peperoncino Rosso in Polvere, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola. Cena: Kiwi, Mela, Ecor Mandorle Tostate Salate al Limone, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Calvé Maionese Raffinata, Eismann Zucchinelle Eismann, Gorgonzola, Sedano. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Padel Tennis - 1 ora e 37 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ostico
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