Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2017
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92,0 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 73,95g | Carb: 118,31g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, O'Brien Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mangos, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Rockfish Mahi Mahi, Red Table Wine. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Bicycle - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Egull1
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