Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 26,75g | Prot: 25,50g | Carb: 96,34g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte (da Fresche), Beretta Pancetta Affumicata, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Peperoncino Rosso in Polvere, Barilla Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Nocciole, Noci Pecan, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ostico
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