|
Уходит водичка.. Итак начинаю потихоньку сброс веса. Цель - к середине мая весить 56.2-56.5кг. Очень важно слить только жировую массу, ни в коем случае не потерять в силовых)))
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 86,11g | Carb: 108,95g.
Colazione: Белоречье Масса Творожная 4,5%. Pranzo: Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|