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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo a la plancha con papas y lombarda al vapor, salteada con jamón y pasas de uva. Manzana al vapor con canela.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, 1 filloa de crema, 1 super book negra 0% y tapa de pizza.
Cena: Pavo a la plancha con papas y lombarda al vapor, salteada con jamón y pasas de uva. Manzana al vapor con canela.
Antes de dormir: 1 yogurt natural 0% y otro de sabor licor café.
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99 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Me temo que los yogurts con sabor a licor café si que existen. Vistos en google 😁
27 feb 17 da utente: eduardo.corredera
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Jijijijijiji...... yo como tú... te sobró pavo de la comida?...
27 feb 17 da utente: lunamay74
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Los Larsa licor café son yogures y efectivamente están muy buenos y no llevan licor, es un nombre en honor a una bebida muy famosa en Galicia.
27 feb 17 da utente: aryak6
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annatema No tengo ningún interés en tomarles el pelo, solamente que escribo por aquí lo que consumo, ya que me resulta más cómodo para poder ver y tener presente en dónde están mis deslices alimenticios. De hecho, ayer me comí uno de "manzana al horno" y para hoy tengo otro de "tarta de limón" o algo por el estilo. En fin. Cada cuál que interprete como quiera, pueda y sepa!! (eduardo: No temas por unos yogures, te aseguro que hay cosas peores a las que temer... lunamay74:?¿?... aryak6: gracias por tu aclaración) annatema: Identifícame al grupito de seguidores/as. A ver si podemos quedar para quemar calorías en grupo... ;-) jajaj!! Saludos & saude.-
28 feb 17 da utente: Dieta de Fac2
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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