Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 69,47g | Prot: 46,96g | Carb: 257,41g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Arance, Sedano, Cicoria, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Novi Nocciolato, Novi Nocciolato. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
|
|
2161 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 33 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|