Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 32,99g | Carb: 109,34g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад с Орео. Pranzo: Котлета Свиная, Лито Ржаные Отруби, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Пикник Шоколадный Батончик, Яичный Белок, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Киндер Шоколад со Злаками. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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