Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 93,72g | Prot: 78,21g | Carb: 216,56g.
Colazione: Chiacchiere, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Pane Comune, Costolette di Maiale, Agretti, Lasagne di Carne. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Novi Nocciolato, Latte Scremato. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 1 ora e 22 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Guidare - 1 ora e 9 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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