|
ну что же, результаты вдохновляют)))
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
853 kcal
|
Gras: 36,16g | Prot: 23,03g | Carb: 118,15g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. Pranzo: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1787 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Addominali - 5 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангелина Атоян
|