Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 114,53g | Carb: 223,17g.
Colazione: Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Insalata Mista Verde, Merluzzo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. Cena: Arance, Pane Italiano, Coscia di Pollo. Snacks/Altro: Chiacchiere. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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