|
Без картинок, пока сильно некогда! Но запись веду! Девчулям всем привет!
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 11,31g | Prot: 34,90g | Carb: 261,94g.
Pranzo: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Фасолевый Суп. Cena: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кускус (Вареный). Snacks/Altro: St. Dalfour Клубничный Джем, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Чай, Мёд, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1753 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|