Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 56,65g | Carb: 258,53g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Realforno Amaretti Morbidi, Novi Nocciolato, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Guardare la TV - 25 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 17 minuti, Guidare - 34 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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