Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 19,60g | Prot: 93,61g | Carb: 135,11g.
Colazione: Mandorle, Fiorentini Gallette di Segale, Mele, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Magro Bella Vita. Pranzo: Picard Padellata di Verdure, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carote, Conad Zuppa di Legumi, Senape, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Segale, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Liquirizia Menozzi De Rosa, Mele Granny Smith. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
TRX - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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