Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 66,83g | Carb: 274,03g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Kiwi, Pere, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Pane Comune, Findus Pisellini Primavera. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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