Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 71,62g | Prot: 119,87g | Carb: 301,79g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Arrosto di Maiale, Barilla Mezze Penne Rigate, Patatine Fritte, Pane Comune, Mela. Cena: Frittelle di Patate, Mele Fuji, Martini Delight Spiedino di Suino, Tonno in Scatola, Pane Comune, Asiago. Snacks/Altro: Land Yogurt Magro Fragola. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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