Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 66,48g | Carb: 257,15g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Frittelle di Patate, Pere, Prosciutto Crudo, Salame, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Radicchio Rosso, Barilla Pasta. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Sapori Panforte, Latte Scremato, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 9 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 46 minuti, Leggere - 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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