Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 65,06g | Carb: 182,34g.
Colazione: Fruttil Fruttosio Puro, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. Pranzo: Cuore Olio di Semi di Mais, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Caffè (Espresso), Fruttil Fruttosio Puro, Rummo Mezze Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro, Noberasco Viva L'ananas. Cena: Arance, Cuore Olio di Semi di Mais, Mutti Passata di Pomodoro, Totano, Pane Bianco. Snacks/Altro: Danone Oikos Maracuja. Di più...
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3164 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Allattamento - 1 ora, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di monfa83
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