Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 90,02g | Carb: 324,57g.
Colazione: Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela Verde, Nuova Terra Minestra di Ceci, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pane Comune, Melinda Mela Renetta. Cena: Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue, Pane Carasau, Nuova Terra Minestra di Ceci. Snacks/Altro: Mela, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 19 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 5 ore e 41 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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