Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 25,33g | Prot: 79,97g | Carb: 169,90g.
Colazione: Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Rama Balance, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kitzinger Back König Invertzuckercreme. Pranzo: Karotten, Tomaten, Birkenstock Bauern Quargel, WellMix Diätdrink. Cena: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Snacks/Altro: Banane, Apfel, Teekanne Grüner Tee. Di più...
|
|
2977 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Lavoro - 7 ore, Guidare - 12 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Massaggio - 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|