Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2377 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 143,15g | Carb: 329,54g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Cipolle, Sedano, Finocchio Crudo, Compagnia della Pesca Tradizionale Filetto di Tonno al Naturale (.), Finocchio Crudo, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Vivi Verde Coop Seitan Naturale (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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