Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 34,57g | Prot: 50,06g | Carb: 162,54g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Колбаса, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Stirare - 10 minuti, Addominali - 5 minuti, Pulizia - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Мои поздравления!👏🏻 отличный отвес к празднику))) но сегодня лучше не нарушать режим, не смотря на праздник ;) чтобы сохранить этот результат!
08 mar 17 da utente: redkaya28
|
спасибо))))я тоже в шоке от результата😁😁😁не ожидала))))))
08 mar 17 da utente: Ангелина Атоян
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангелина Атоян
|