Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 9,10g | Prot: 61,86g | Carb: 135,99g.
Colazione: Guarana' Polvere, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Miele, Marmellate e Conserve, OK Bio Gallette di Riso, Prugne. Pranzo: Mela, Chiquita Banana, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Carote, Salmone Rosa. Di più...
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3119 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Palestra - 40 minuti, Crossfit - 1 ora e 7 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albaelettrica
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