Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2304 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 286,87g | Carb: 187,25g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8. Pranzo: Carne di Cavallo, Pane Integrale. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Orogel Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), + WATT Micellari Casein+Vitamin, Max Protein Oatmeal, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, + Watt BCAA, Vitargo Vitargo, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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