Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 72,48g | Carb: 207,55g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Petto di Pollo. Cena: Novi Nocciolato, Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Panforte, Latte Scremato. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 49 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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