Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 54,20g | Carb: 225,50g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Arance, Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Pomodoro Cuore di Bue, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Sedano. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Latte Scremato, Sapori Panforte, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 10 minuti, Supermercato Shopping - 16 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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