Diario di Dieta de Fac2, 10 mar 17

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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Cerdo a la plancha con lombarda salteada, frutos secos y pasas de uva y papas al vapor. Pera.
Comida:
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, 1 palmera integral y 4 palmeritas.
Cena: Merluza con papas y brócoli al vapor. Manzanas al vapor c/canela.
Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%.

98 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg. Rimanenti: 18 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Calando 1,4 kg a Settimana

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Commenti

que buena pinta !!!

10 mar 17 da utente: Silvi-es+

Sip. Que afición a las palmeras....por qué? Las haces tú?

11 mar 17 da utente: COLOMETA68

son de pastelería! se ve en la foto jaja

11 mar 17 da utente: aryak6

Silvi-es+ La pinta es lo de menos... lalala, yo soy un gordo bueno!! https://www.youtube.com/watch?v=S2LqmP-a8lw COLOMETA68 Afición... Ganas de meter harina, azúcar y terrazear un poco! Que vá! Son de bar de "confianza" (y esa es de la panadería). aryak6 buen ojo!!

11 mar 17 da utente: Dieta de Fac2


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