Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2012
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2739 kcal
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Gras: 112,24g | Prot: 81,65g | Carb: 345,10g.
Colazione: Donut Holes, mama marys, finely shredded pizza blend cheese, Contandina Pizza Squeeze. Pranzo: TOOTSIE ROLL POP, ALMONDS, APPLE, corn tortilla, carnitas. Cena: Corn Pops, Prairie Farms 1% Lowfat Milk, Glazed Sour Cream Donut Holes, ALMONDS. Di più...
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4161 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Skipping Rope - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 48 minuti, Stare in piedi - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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