Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 14,14g | Prot: 75,48g | Carb: 86,05g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile. Pranzo: Mela, Arance, Pane Comune, Broccoletti Saltati in Padella, Fettina di Vitello. Cena: Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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3039 kcal
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Esercizio:
Riposare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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