Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 80,01g | Carb: 205,52g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Ciambelline, Mela Annurca, Carciofi, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Fegatini di Pollo, Pane Comune. Cena: Cameo Frittelle, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Giardinaggio - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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