Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2017
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 101,01g | Prot: 74,86g | Carb: 220,40g.
Colazione: Сушки Барская Забава, Депи Молоко Детское, Кофе Эспрессо, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Яблоко. Pranzo: Сушки Барская Забава, Кофе Эспрессо, Депи Молоко Детское, Салат Рыбно-Рисово-Яичный с Маринованным Луком. Cena: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо, Салат Рыбно-Рисово-Яичный с Маринованным Луком. Snacks/Altro: Чай, Сушки Барская Забава. Di più...
|
|
2632 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|