Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2017
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 74,30g | Prot: 110,21g | Carb: 125,20g.
Colazione: Азбука Вкуса Голубцы Постные, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Круассан, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Черникой. Pranzo: Брокколи, Брюссельская Капуста, Радужная Форель (Выращиваемая). Cena: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Черникой, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Чай с Медом, Станичные Байки Семечки Жареные, Ашан Вишня Сушеная. Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
Muay Thai - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|