Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3846 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 175,01g | Carb: 666,44g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Spremuta d'arancia, Caffè Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Le Vellutate Albicocche. Pranzo: Fior di Tapioca Tapioca, Vignola Riso Basmati, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli. Cena: Patate, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Sugo al Basilico, Piselli. Snacks/Altro: Vital Gallette di Mais, Uovo, Vital Gallette di Mais, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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