Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 79,80g | Prot: 139,34g | Carb: 68,41g.
Colazione: Barbabietole, Lattuga, Quaker Fiocchi d'avena, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Aptonia Proteine Caseine, Myprotein Impact Whey Protein, Multipower Aminoacidi Ramificati, Primia Carote Crude. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nyubery
|