Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 131,78g | Prot: 166,95g | Carb: 71,27g.
Colazione: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pomodori, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Banana, Brimi Mozzarella Bio, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Myprotein Omega 3. Cena: Alba Tonno all'olio d'oliva in Scatola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Beretta Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Life Noci Sgusciate, Gelco Goleador. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.spino89
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