Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3459 kcal
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Gras: 69,56g | Prot: 205,96g | Carb: 495,03g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Caffè Latte, Zuegg Le Vellutate Albicocche, Tre Mulini Pane per Tramezzino. Pranzo: Delizie del Sole Sugo al Basilico, Calamari, Barilla Fusilli 5 Cereali, Fior di Tapioca Tapioca. Cena: Olio d'oliva, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Barilla Fusilli 5 Cereali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Zuegg Le Vellutate Albicocche, Vital Gallette di Mais, Noci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Vital Gallette di Mais, Pro Muscle Double Bar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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