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Dopo ricarica domenicale 😜
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3170 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 335,11g | Carb: 278,86g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Yamamoto PROTEINE, Vivo Meglio Soya Drink, Smile Crunch Farina d'avena, Sale. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Sale, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Yamamoto PROTEINE, +Watt XXX Amino Pool, Smile Crunch Farina d'avena, +Watt Protech Bar, Sale, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Smile Crunch Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo (Intero), Sale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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