|
🤐
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 38,69g | Prot: 37,26g | Carb: 203,40g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Kaffee, Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt. Pranzo: Apfel, Banane. Cena: Henglein Schupfnudeln, Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. Snacks/Altro: Haribo Colorado, Bahlsen Mohnstollen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. Di più...
|
|
3370 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 1 ora, Cross Training - 33 minuti, Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Lavoro - 7 ore, Guidare - 12 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|