Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3460 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 205,55g | Carb: 495,14g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Spremuta d'arancia, Zuegg Le Vellutate Albicocche. Pranzo: Barilla Fusilli 5 Cereali, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Piselli, Patate, Merluzzo. Snacks/Altro: Vital Gallette di Mais, Zuegg Le Vellutate Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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