Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2386 kcal
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Gras: 129,51g | Prot: 116,92g | Carb: 183,86g.
Colazione: OK Bio Gallette di Riso, Miele, Chiquita Banana, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, L'Angelica Tisana Depurativa. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Uva Sultanina. Cena: Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Madresole Snack Mix 5 Frutti. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Palestra - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albaelettrica
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