Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 52,93g | Carb: 191,41g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Pere, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Cucinare - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 11 minuti, Guidare - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 36 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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