Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 54,12g | Carb: 261,51g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mela Annurca, Pere, Prosciutto Crudo, Carciofi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Croissant o Cornetto, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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