Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 63,56g | Prot: 52,32g | Carb: 154,80g.
Colazione: Penny Heat und Eat Sonntagsbrötchen, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Knorr Chili Con Carne. Snacks/Altro: RUF Krümel Torte. Di più...
|
|
2498 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 32 minuti, Pulizia - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 38 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|