Diario di Raffy1977, 18 mar 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017

79,9 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg. Rimanenti: 21,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 marzo 2017:

1125 kcal

Gras: 21,52g | Prot: 39,36g | Carb: 189,71g. Colazione: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Pranzo: Pizza Margherita. Di più...

2450 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di Raffy1977