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Na wenigstens nix zugenommen 😔
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 57,19g | Prot: 44,45g | Carb: 210,13g.
Colazione: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lätta Lätta Joghurt, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Maggi Carbonara Nudel-Auflauf. Snacks/Altro: Gut & Günstig Schokocappuccino, Möhren, RUF Krümel Torte. Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 32 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 12 minuti, Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 1 minuto, Doccia - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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