Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 110,90g | Prot: 112,83g | Carb: 211,42g.
Colazione: Cameo Torta Margherita, Latte Intero, Carrefour Discount Muesli Croccante con Frutta. Pranzo: Findus Fiori di Nasello, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pasta al Pesto. Cena: Melanzane Sott'olio, Nesti Aglio alle Erbe all'olio di Semi di Girasole, Uovo, Salsiccia di Tacchino, Auricchio Provolone Piccante, Formaggio di Capra (Duro), Panini. Snacks/Altro: Biyori Alga Nori per Sushi, Valsoia Olio di Soia, Panini, Banana, Gallette di Mais, Mela Verde. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SteM80
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