Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 57,88g | Prot: 146,83g | Carb: 179,21g.
Colazione: Banana, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Insalata Classica, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole, Pomodori Ciliegini, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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