Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2558 kcal
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Gras: 84,33g | Prot: 125,88g | Carb: 323,79g.
Colazione: Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Banana, Provolone, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli Cotti, Polpette di Manzo, Barilla Pasta. Cena: Banana, Caffè Zuccherato, Patatine Fritte, Carne di Manzo, Pane Italiano. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Addominali - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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