Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 144,93g | Carb: 347,27g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Ravanelli, Finocchio Crudo. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Banana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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