Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 71,74g | Carb: 276,97g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mela Annurca, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Tagliato, Fegato, Fegatini di Pollo, Pane Comune, Riso. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 41 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 46 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|