Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 37,32g | Prot: 81,30g | Carb: 91,38g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Cena: Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|